1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 用PAM油喷剂炒的蔬菜
用Pam油喷雾炒的蔬菜是新鲜甜椒、西葫芦、胡萝卜和西兰花的活力混合，轻轻烹饪至完美。这道菜集中展现了地中海美食的精髓，庆祝简单、纯净的食材。Pam油喷雾确保了无罪感的准备，比传统油脂少脂肪和更少卡路里，是健康心脏的选择。这些炒蔬菜富含必需的维生素和矿物质，为您提供了提高日常营养摄入的美味途径。享受色彩缤纷、味道浓郁的菜肴，不仅令人满足，还有助于促进更健康的生活方式！
