1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 白汁蔬菜
白汁蔬菜是一道美味而奶香的菜品，将西兰花、胡萝卜和花菜等多彩新鲜蔬菜混合在一起，搁在丝滑的白汁中。该菜起源于经典欧洲烹饪，突显出奶油和牛奶的令人愉悦的味道，同时提供了丰富的营养。富含维生素、矿物质和纤维，是一个健康的选择，尽管奶油汁增加了一些热量。白汁蔬菜可作为配菜或主菜，是一种多功能的享用日常蔬菜份额并沉迷于浓厚美味味道的方式。
