1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
2.4
蛋白质
11.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜油煮
蔬菜油炒是一道美味多样、充满活力的蔬菜拼盘，通常包括甜椒、胡萝卜和西葫芦等蔬菜，在美味油脂混合物中轻轻翻炒或腌制而成。这道菜汲取了地中海美食的灵感，橄榄油因其健康益处而备受推崇。这些蔬菜富含必需维生素、抗氧化剂和健康脂肪，不仅提升了餐食口感，还支持心脏健康和体重管理。无论作为主食还是加入沙拉中，蔬菜油炒都是一种多才多艺、营养丰富的选择，为您的餐桌增添了美味和色彩。
