1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蔬菜
烹饪的蔬菜是一道充满活力的新鲜蔬菜拼盘，展示了各种时令蔬菜，如胡萝卜、甜椒、西葫芦和西兰花，温和地煎炒或蒸煮至嫩滑完美。这些菜肴源自全球各地的烹饪风格，从意大利蔬菜煲到亚洲炒菜，每道菜肴都充满风味，同时保存了必需营养素。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些烹饪过的蔬菜有助于促进心脏健康并帮助消化。此外，它们热量低，是任何一餐的健康无罪之选。享用一盘色彩丰富的烹饪蔬菜不仅美味可口，而且还能滋养身体！
