1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
37.7
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜提卡马萨拉
素菜烤马萨拉是一道充满活力的菜肴，有着彩色蔬菜如甜椒、胡萝卜和豌豆，全部都裹在浓厚、香料丰富的番茄酱中。这道起源于印度美食的素食佳肴呈现了完美的口味平衡，通过孜然、香菜和咖喱香料的芬芳提升了口感。富含营养，提供了必需的维生素和纤维，使之成为任何一餐的健康选择。无论搭配蓬松的巴斯马蒂大米或温热的烤馕，素菜烤马萨拉都是一种美味的放纵方式，毫无负罪感！
