1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜托兰
蔬菜托兰是一道美味的喀拉拉邦菜肴，由切碎的蔬菜如卷心菜、胡萝卜和青豆制成，加入香浓的椰子和一系列香料提味。这道来自南印度烹饪的活力炒菜庆祝该地区丰富的农产品，并展示了芥末籽、咖喱叶和姜黄的风味。蔬菜托兰富含纤维和维生素，是任何一餐的健康选择。它是米饭的完美搭配，为您提供愉悦而营养丰富的餐饮体验。享受每一口带来的传统味道！
