1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜凉冻
蔬菜冻是一道活力四射的菜肴，展示了季节蔬菜的层层美味，通常包括甜椒、西葫芦、茄子和胡萝卜，并以明胶或清淡的蔬菜慕斯细致融合在一起。源自法国美食，这道优雅的菜肴通常冷盘上桌，是夏日聚会的清爽选择。富含营养和纤维，是庆祝蔬菜新鲜的健康选择，却热量低。作为开胃菜或配菜，蔬菜冻是享受大自然园地丰盛美味的绝佳方式！
