1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蔬菜塔津
素食塔吉是一道充满活力和芳香的摩洛哥菜肴，满溢着胡萝卜、西葫芦和茄子等时令蔬菜的丰富色彩，搭配着孜然、香菜和肉桂等香料慢炖而成。常常加入杏子或葡萄干等干果，这道丰盛的餐点搭配松软的蒸粗麦粉，吸收浓厚的风味。素食塔吉富含维生素和矿物质，不仅美味可口，而且健康低脂且富含纤维。尽情享用这道健康菜肴，将摩洛哥美食的温暖带到您的餐桌上！
