1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉蔬菜炒
蔬菜鸡肉炒是一道充满活力的菜肴，庆祝亚洲烹饪的风味。富含色彩缤纷的时令蔬菜，如甜椒、西兰花和胡萝卜，与嫩鸡肉一起煎炒至完美。炒菜的方法有效封住营养物质，是富含维生素和蛋白质的健康选择。调以淡淡的酱油和可选的香料，这道菜容易根据口味进行定制。这不仅美味可口；还是一道快捷、营养丰富的餐点，有助于平衡膳食。尽情享受蔬菜鸡肉炒的清新美味吧！
