1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜炒饭
蔬菜炒是一道色彩丰富、充满活力的菜肴，包括彩椒、西兰花、胡萝卜和荷兰豆等各种新鲜蔬菜。起源于亚洲美食文化，这道炒菜制作简便，是忙碌工作日的首选。它不仅美味，而且富含维生素、矿物质和纤维，是一种健康选择，有益于您的健康。淋上淡淡的酱油和一点大蒜，这道菜提供了完美的味道平衡，使蔬菜的天然甜味得以展现。单独享用或搭配米饭或面条一起食用，都是一顿完整的餐食！
