1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱汁扁豆蔬菜炖菜
用咖喱酱烹制的蔬菜扁豆燉菜是一道丰盛、滋补的佳肴，融合了鲜明的风味和健康的配料。这道燉菜以胡萝卜、彩椒和羽衣甘蓝这样丰富多彩的蔬菜为主要原料，配上富含蛋白质的扁豆，既令人饱足又营养丰富。受印度烹饪传统的启发，温暖的咖喱调料——如孜然、姜黄和芫荽——散发出温馨和深度，营造出一种令人愉悦的香气，弥漫在整个厨房。这道燉菜富含高纤维和维生素，有助于维持健康的生活方式，并且完全植物基础，非常适合严格素食者和素食者。今天享用一碗温暖的燉菜吧！
