1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜沙克舒卡
蔬菜沙卡莎是一道充满活力和滋养的菜肴，起源于北非和中东烹饪。这道迷人的食谱由水煮蛋和扒炒番茄、甜椒、洋葱以及孜然和辣椒粉等一系列香料混合而成。富含蔬菜，提供丰富的维生素和矿物质，是任何餐点的健康选择。低热量高口味，蔬菜沙卡莎不仅能满足味蕾，还能为身体提供燃料，展示了健康食材的美妙之处。
