1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜沙拉配酸奶酱
用酸奶调味的蔬菜沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，将脆爽的时令蔬菜（如黄瓜、番茄、甜椒和绿叶蔬菜）相结合。这些蔬菜被裹在混有香料和柠檬味道的奶油酸奶调味料中，这道沙拉充满了风味和营养。起源于地中海美食，富含维生素和矿物质，而酸奶则添加了蛋白质和益生菌，有益于肠道健康。低热量且富含纤维，这不仅是一道配菜，更是滋养身体的愉悦方式。适合任何一餐，是通往更健康生活方式的美味之旅！
