1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 酸奶蔬菜沙拉
蔬菜沙拉配酸奶油是一道充满活力和清爽的菜品，令人感官愉悦。这道沙拉包括了色彩鲜艳的脆黄瓜、多汁的番茄、脆甜的灯笼椒和浓郁的胡萝卜，所有食材在奶油酸奶沙拉酱中拌匀。这道来自东欧美食的沙拉融合了各种口味和口感，味道平衡十足。富含维生素和矿物质，这道沙拉不仅低卡路里，还因酸奶油中的益生菌有助于促进健康消化。品尝这道美味简单的菜品，可以作为有营养的配菜或清淡的主菜！
