1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
2.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜沙拉配洋葱和番茄
番茄洋葱蔬菜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，展示了新鲜脆爽蔬菜的天然风味。这道沙拉将成熟的番茄、爽脆的黄瓜和味道浓郁的红洋葱混合在一起，拌上清淡的调味汁。源自地中海美食，不仅美味可口，而且富含营养。这道沙拉富含维生素A和C，可增强免疫系统，促进健康皮肤。此外，它热量低，是任何想要保持均衡饮食的人的理想选择。随时都可以享用这道色彩缤纷的混合物作为配菜或清淡的一餐！
