1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菲达芝士蔬菜沙拉
用风味芝士搭配的蔬菜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，庆祝新鲜的时令蔬菜。沙拉中包含清爽的生菜、多汁的番茄、脆爽的黄瓜和色彩鲜艳的甜椒，每一口都是一种美味的爆发。搭配浓烈的芝士，这道沙拉带来奶香的口感，提升了口味。源自地中海地区，这道沙拉结合了富含抗氧化剂、维生素和矿物质的健康饮食。另外，芝士还提供蛋白质，使之成为任何一餐的营养丰富选择。作为开胃菜或丰盛的主菜，这道沙拉既有营养又美味！
