1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
53.3
卡路里
1.3
蛋白质
6.7
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 100 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 6.7 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是由新鲜爽脆的蔬菜混合而成，可以包括多汁的番茄、脆生黄瓜、七彩甜椒和绿叶菜等各种食材。这道沙拉起源于地中海美食，强调大自然的简洁与味道。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅热量低，而且纤维含量高，是健康生活的理想选择。将其作为清爽的配菜或清淡的主菜享用，感受这款美味且营养丰富的沙拉带来的能量提升！
