1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
117.6
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜拼盤
蔬菜拼盘是由当地农场提供的新鲜时令蔬菜混合而成的色彩缤纷菜肴。在这道令人垂涎的菜品中，您会发现脆甜的彩椒、嫩滑的西葫芦、多汁的樱桃番茄和浓厚的胡萝卜，它们均经过轻微的炒或烤处理，达到完美的口感。这道美味菜肴汲取了地中海烹饪的灵感，颂扬植物性饮食的自然风味和健康益处。富含维生素、矿物质和纤维，有助于心脏健康并增强能量，是任何一餐的健康选择。将其作为清爽的配菜或令人满足的主食，尽情享受大自然的美好味道吧！
