1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200.0
卡路里
6.4
蛋白质
24
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜穆萨卡
蔬菜奶酪卷是一道丰盛的地中海菜肴，将嫩茄子、西葫芦和甜椒与调味番茄酱层层叠加，烤至完美。源自希腊，这道令人温暖的砂锅菜肴还配有浓郁的白汁，使其口感奶油。富含营养密集的蔬菜，是传统肉食奶酪卷的健康替代品，提供纤维和维生素，同时饱和脂肪含量较低。作为令人满足的主菜享用，温暖心灵，口味美妙，适合任何一餐。
