1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜肉炒
蔬菜肉炒是一道充满活力和丰盛的菜肴，将彩色新鲜蔬菜如甜椒、西兰花和脆豆荚与嫩肉条（通常是鸡肉、牛肉或豆腐作为植物基选项）搭配在一起。这种炒菜起源于亚洲烹饪，不仅味道浓郁；而且富含营养，提供蛋白质和纤维的完美平衡。快速烹饪方法保持了蔬菜的脆脆口感和色彩，而鲜香的调味汁为每一口增添了深度。蔬菜肉炒只需少量油脂却有大量维生素，是任何一餐的美味健康选择！
