1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
5.9
蛋白质
29.4
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜卡代
蔬菜卡买是一道充满活力和风味的菜肴，来自印度美食的核心。色彩缤纷的蔬菜，如彩椒、胡萝卜和豌豆，烹饪在由孜然、香菜和新鲜番茄制成的辛辣马萨拉中。通常最后撒上一抹香菜，这道菜既有营养又美味。蔬菜中富含维生素和矿物质，是膳食纤维的重要来源。虽然通常是用油烹制，你也可以根据需要调整为更轻盈的版本。享用蔬菜卡买，健康又美味，一定会让您的味蕾愉悦！
