1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜杂烩
蔬菜杂烩是一道充满活力的菜肴，庆祝新鲜的时令蔬菜，如甜椒，西葫芦和红薯。起源于乡村厨房，它通常在各种文化的舒适食品中找到。这种丰盛的混合物经过煎炒，直到完美地焦糖化，创造出美味的风味和口感。蔬菜杂烩富含营养，低热量高纤维，是任何餐饮的健康选择。无论是早餐搭配一只煎蛋享用，还是晚餐的一道配菜，都是品尝蔬菜的美好滋味的美味方式！
