1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
379.1
卡路里
9.5
蛋白质
47.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.4 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜饺子
蔬菜饺子是美味的日式饺子，内馅由新鲜的蔬菜如卷心菜、胡萝卜和青葱组成，全部包裹在精致、薄的面团中。传统上作为开胃菜或零食享用，这些美味的小食通常在锅中煎炸，使外皮金黄脆口，同时保持里面嫩滑可口的馅料。它们是更健康的选择，富含营养，低热量，非常适合素食者和寻求清淡选择的人。蒸着吃，煎着吃，或者蘸着酸甜的酱油，都能带来难忘的烹饪体验！
