1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜煎蛋配意大利奶酪
蔬菜煎蛋配意大利奶酪是一道美味又营养的菜肴，完美展示了新鲜时令蔬菜的美味。由充满活力的彩椒、炒菠菜和甜洋葱制成，这道多才多艺的意式经典佳肴在烘烤过程中与奶油奶酪完美结合。富含蛋白质和蔬菜维生素，是健康早餐或早午餐的理想选择。此外，它不含麸质，可以轻松定制以满足任何口味。享受这道不仅令人满足而且充满美味和营养的一片！
