1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菜蔬馅酥皮包
Vegetable Folhado是一种美味的葡萄牙糕点，内含丰富多彩的新鲜蔬菜，常见的有菠菜、蘑菇和甜椒，全部包裹在脆皮的金黄色面团中。这道美味的菜肴源自地中海美食的核心，以强调植物为基础的食材和浓烈的味道而闻名。富含必要的维生素、矿物质和纤维，Vegetable Folhado是一种营养丰富的选择，既满足了味蕾的渴望又不会影响健康。作为零食或配菜，这是一种美味的享用蔬菜的方式，同时也可以沉浸在葡萄牙丰富的烹饪传统中。
