1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜法希塔 (Shūcài fǎ xī tǎ)
蔬菜法希塔是一道色彩鲜艳、口感丰富的墨西哥美食。这道法希塔包含新鲜彩色甜椒、洋葱和西葫芦，腌制在清新的酸柑汁、大蒜和香料中，凸显出它们的天然甜味。在热锅上啪啪作响地端上桌，这些法希塔既美味又营养丰富。富含维生素和纤维，是任何一餐的健康选择。裹着温暖的玉米或全麦玉米饼享用，这是一道令人满足的以植物为基础的美食，非常适合各类人士，从素食主义者到寻找轻盈替代品的肉食爱好者。
