1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
14.2
碳水化合物
28.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.3 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 蔬菜Egusi酱
蔬菜Egusi酱是源自西非美食的一道充满活力和美味的菜肴，特别受尼日利亚人欢迎。这款美味的酱料采用磨碎的甜瓜籽，赋予独特坚果味和浓郁的奶油质地。充满新鲜蔬菜如菠菜、番茄和辣椒，不仅让味蕾愉悦，还带来丰富的营养。蔬菜Egusi酱富含蛋白质和健康脂肪，是任何想要享受美味又有益身体的丰盛餐点的绝佳选择。可搭配米饭或fufu食用，获得真正的地道体验！
