1 serving (200 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.
204
卡路里
4.0
蛋白质
32.8
碳水化合物
6.5
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
204 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.5 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.2 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 660 mg | 28% | |
| 总碳水化合物 | 32.8 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 372 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜咖喱饭
蔬菜咖喱配米饭是一道充满活力且营养丰富的菜肴，将彩色蔬菜（如甜椒、胡萝卜和豌豆）与孜然、香菜和姜黄等一系列香料混合煮制而成。这道咖喱起源于印度美食，不仅味道浓郁，而且富含营养，提供丰富的纤维和维生素。配以松软的米饭，是一顿令灵魂满足的舒心餐点。此外，它是素食的，而且很容易制作成纯素食，是任何希望享受美味、滋补菜肴的人的健康选择！
