1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 蔬菜椰奶咖喱
蔬菜椰奶咖喱是一道充满活力、香气四溢的菜肴，起源于东南亚，充斥着彩色的蔬菜，如甜椒、胡萝卜和菠菜。在奶油椰奶中炖煮，并用姜黄、姜和咖喱粉等芳香香料调味，它打造出一顿舒心而令人满足的餐点。这道菜不仅美味，而且富含维生素和矿物质，还是来自椰奶中健康脂肪的绝佳来源，促进心脏健康。搭配松软米饭或温热烤饼食用，蔬菜椰奶咖喱是丰盛宴席的健康选择。
