1 serving (254 grams) contains 272 calories, 18.9 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
271.8
卡路里
18.9
蛋白质
35.3
碳水化合物
7.4
脂肪
营养信息
1 杯 (254g)
卡路里 |
271.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.4 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.6 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 11.2 g | 40% | |
| 糖 | 6.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66.0 mg | 5% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 922.0 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜辣椒
蔬菜辣椒是一道丰盛、滋补的菜肴，颂扬大自然充满活力的风味。 这道辣椒以灯笼椒、西葫芦、玉米等新鲜蔬菜为主要成分，添加了孜然、辣椒粉和大蒜等香料，味道难以抗拒。 起源于墨西哥和西南部菜肴，它是一道温暖心灵的舒适之选。 富含纤维和各种必需维生素，蔬菜辣椒是一种营养丰富的选择，非常适合健康饮食。 而且，它脂肪含量低，可以轻松制作成纯素食，是一道能够让每个人都喜爱的美味菜肴！
