1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜砂锅
蔬菜砂锅是一道饱含营养的美味菜肴，将各种新鲜、多彩的蔬菜如西葫芦、甜椒和西兰花融为一体。起源于家常烹饪传统，这道令人感到温暖的砂锅展示了来自各种烹饪文化的风味，常常用草药和香料增添鲜味。富含多种维生素和矿物质，是纤维和植物营养的绝佳来源。覆盖着一层脆脆的面包屑或奶酪，保留了令人愉悦的脆口口感。无论是家庭晚餐还是聚会招待的宠儿，蔬菜砂锅都是一种美味的方式，享用健康和令人满足的一餐。
