1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
113.2
卡路里
2.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜羅宋湯
蔬菜红菜汤是一种充满活力和营养的汤，在东欧烹饪中很受喜爱，尤其在乌克兰。这道色彩缤纷的菜肴包含甜菜根、卷心菜、土豆、胡萝卜和洋葱等食材，充满了丰富的味道和营养。甜菜根富含维生素和抗氧化剂，以其改善血液循环和降低血压等健康益处而闻名。加入柠檬或醋后略带酸味，蔬菜红菜汤不仅美味，而且富含纤维，热量低，是一款完美的季节性慰藉食品。
