1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜豆腐炒
蔬菜豆腐炒菜是一道充满活力的菜肴，庆祝亚洲烹饪的精髓。 融合了彩色蔬菜如甜椒、西兰花和荷兰豆，这道炒菜不仅视觉上吸引人，而且富含各种必需的维生素和矿物质。坚实的豆腐增添了丰富的蛋白质元素，使它成为素食者和肉食爱好者的绝佳选择。 加入一点酱油和一点大蒜，您将获得口味的迸发，而无需多余的卡路里。 这种健康的餐点低脂肪高纤维，非常适合任何想要享用快捷美味的营养选择的人。 享受这道健康菜肴，为您的一天增添活力！
