1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜与蘑菇炒。
蔬菜和蘑菇炒是一道色彩艳丽、充满风味和营养的菜肴。这道美味的混合菜包括像灯笼椒、西兰花和豌豆荚等清脆的蔬菜，搭配浓香的蘑菇，全部混合在美味的酱油和大蒜混合物中。这道炒菜源自亚洲烹饪，不仅美味，而且富含维生素、矿物质和纤维，是任何一餐的健康选择。它热量低，可以轻松根据任何饮食喜好进行定制。将它搭配米饭或面条，即可享受一道健康、令人满足且快捷易做的菜肴！
