1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
5.9
蛋白质
29.4
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 纯素西兰花土豆焗烤
素食西兰花土豆焗格拉汤是经典舒适菜品的浓郁美味变化。由嫩滑薄片土豆和充满活力的西兰花层叠而成，淋上富含腰果的芝士酱，提供坚果风味但不含任何乳制品。受传统法式格拉汤食谱启发，这个植物基版本在完全素食和无麸质的同时带来所有的享受。富含纤维、维生素和矿物质，这是一个健康选择，能满足您的口味需求而不妥协味道。把这道营养盎然的菜肴当作配菜或丰盛主菜享用吧！
