1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
270.3
卡路里
8.1
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 337.8 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 67.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素食碗
素食碗是一道充满活力和滋养的菜肴，包括丰富多彩的新鲜蔬菜、全谷物和植物蛋白。它源自各种全球菜系，通常包括诸如藜麦、鹰嘴豆、烤甜土豆和脆嫩羽衣甘蓝等配料，都淋上一层开胃的芝麻酱调味汁。素食碗富含纤维、维生素和健康脂肪，有助于均衡饮食，同时口感十分满足。享受这道美味的健康餐，不仅对身体有益，还对地球友善！
