1 serving (36 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
80.0
蛋白质
28.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (144g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1080 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 28.0 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 80.0 g | 160% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 800.0 mg | 61% | |
| 铁 | 10.0 mg | 55% | |
| 钾 | 960 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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