1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
8.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 素乌塔帕姆
素食乌塔帕姆是一道美味的南印度菜，由大米和乌拉德豆发酵的面糊制成，覆盖着丰富多彩的新鲜蔬菜，如西红柿、洋葱、灯笼椒和青辣椒。这道厚饼提供了完美的风味和口感结合，因此成为早餐或小吃的热门选择。素食乌塔帕姆富含蛋白质和纤维，是一种健康选择，既滋养身体又满足味蕾。配以开胃的椰子酱和咖喱汤，这道菜可为您的烹饪风格增添愉悦的色彩！
