1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜披拉饭
素食香料米饭是一道来自印度烹饪的馥郁米饭菜肴，充满了丰富的口味和多彩的蔬菜。通常采用长粒香米，与包括孜然、豆蔻和月桂叶在内的香料混合炒制。加入新鲜的豌豆、胡萝卜和甜椒，这款美味的一锅菜不仅令人满足，而且富含营养。富含纤维和必需维生素，素食香料米饭是均衡饮食的健康选择。将其作为独立菜肴享用，或搭配酸奶一起品尝美味又健康的盛宴。
