1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜咖喱
蔬菜库尔马是一道丰富奶油的菜肴，来自印度充满活力的烹饪风格。这道美食里面融合了各种色彩鲜艳的蔬菜，如胡萝卜、豌豆和甜椒，悠悠地煨煮在由椰奶、酸奶和一系列芳香香料（如孜然、芫荽和豆蔻）制成的美味酱汁中。这道美味佳肴不仅能迎合味蕾，还富含维生素和矿物质。虽然口感丰盛奶油，但新鲜蔬菜的使用使其成为一种健康的选择。搭配蓬松米饭或热乎的烤饼，享用蔬菜库尔马，将是一顿真正令人满足的美餐！
