1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒饭
素炒饭是一道色彩丰富、味道浓郁的菜肴，将完美煮熟的米饭与胡萝卜、豌豆、甜椒和青葱等新鲜蔬菜混合在一起。起源于亚洲烹饪，这道美味的炒菜通过添加酱油和芳香调料，将一系列口味融为一体。富含蔬菜中的维生素和矿物质，提供了一种低热量高纤维的营养选择。虽然通常使用白米饭制作，但更换成糙米饭可以进一步增加其健康益处。享用素炒饭，享受一顿令人满足和健康的餐点！
