1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一道充满活力的新鲜、脆脆的蔬菜混合菜品，包括清脆的生菜、多汁的番茄、黄瓜、色彩鲜艳的彩椒和一抹爽口的红洋葱。这款沙拉起源于各种全球烹饪，融合了地中海到亚洲的清新元素。富含维生素和抗氧化剂，是一款支持心脏健康、提高免疫力的营养强化军。此外，这些蔬菜的纤维有助于消化，使其成为任何餐食都不会有罪恶感的选择。享用蔬菜沙拉，既可作为清淡健康的配菜，也可作为令人满足的主食，滋养身体和灵魂！
