1 serving (55 grams) contains 214 calories, 6.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 38.5 grams of carbohydrates.
930.2
卡路里
26.3
蛋白质
167.4
碳水化合物
15.5
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
930.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.5 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.9 mg | 7% | |
| 钠 | 717.4 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 167.4 g | 60% | |
| 膳食纤维 | 12.0 g | 42% | |
| 糖 | 52.6 g | ||
| 蛋白质 | 26.3 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 478.3 mg | 36% | |
| 铁 | 19.1 mg | 106% | |
| 钾 | 717.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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