1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.4 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
58.1
蛋白质
0
碳水化合物
19.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.3 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.1 g | 116% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛仔骨
小牛排是从幼儿牛身上取下的优质肉类，以其嫩滑的口感和丰富的味道而闻名。起源于欧洲烹饪，常在法式和意大利菜肴中受到推崇，为任何一道菜品增添了美食的特色。富含高质量蛋白质和必要营养素，可促进肌肉生长，同时比其他红肉含脂量较低。配以新鲜香草和时令蔬菜烹饪，小牛排就成为精致用餐的健康选择。尽情享用这道美食盛宴，提升您的用餐体验！
