1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
57.1
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小牛肉儿柳
牛犊肉腰肉是从幼年牛身上取得的嫩肉块，以其细腻的味道和奶油般的口感而备受赞誉。这道美味主要源自欧洲烹饪，经常出现在美食餐厅的餐桌上。富含高品质蛋白质，同时也是重要维生素和矿物质的良好来源，促进肌肉健康和增加能量。然而，尽管其低脂肪含量使其相对于红肉来说更健康，由于其饱和脂肪含量，适度食用是关键。尽情沉浸在牛犊肉腰肉中，获得一次美味的烹饪体验，平衡风味与营养。
