1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
8.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瓦雷尼基
瓦雷尼基是美味的东欧饺子，传统上填充各种食材，如土豆泥、奶酪和樱桃等甜水果。这种饱满的面团袋源自乌克兰，通常配以酸奶油或融化的黄油，增添丰富的口味。虽然它们可以是一种令人愉悦的美食，但它们的健康度很大程度上取决于内馅和制作方法；选择全麦面团和蔬菜填料可以增加其营养价值。无论是咸还是甜，瓦雷尼基都展示了斯拉夫美食的美味风采。
