1 serving (325 grams) contains 170 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
124.1
卡路里
14.6
蛋白质
3.6
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.2g)
卡路里 |
124.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 10.9 mg | 3% | |
| 钠 | 219.0 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.6 g | 29% | |
| 维生素D | 73.0 mcg | 365% | |
| 钙 | 438.0 mg | 33% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 277.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
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