1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子饭
Vangi Bhat是一道美味香浓的南印度米饭菜肴，用嫩巴斯马蒂米饭与茄子一起烹饪，再加入芥末籽、姜黄和咖喱叶等多种香料。这道菜起源于卡纳塔克邦，不仅美味，而且富含营养。茄子富含抗氧化剂和纤维，使Vangi Bhat成为一餐健康而令人满足的选择。将其作为安慰的午餐或晚餐选项，非常适合任何想品尝传统风味的人士。
