1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
211.9
卡路里
2.6
蛋白质
54.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54.4 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 29.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 852.4 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮香蕉
Valakkai Boiled 是一道营养丰富的南印度菜肴，由生香蕉制成，又被称为大蕉。这些嫩绿的香蕉被煮至完美，并加入一丝盐和香料调味，增强其天然风味。Valakkai Boiled 富含钾和膳食纤维，是一种健康选择，有助于消化和心脏健康。这道简单而令人满足的菜肴可以作为健康零食或配菜享用，使其成为任何一餐的多功能补充。拥抱 Valakkai Boiled 的好处，选择美味又注重健康！
