1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
7.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛油蒜炒菠菜
Vajas Fokhagymas Spenot是一道美味的匈牙利菜肴，将新鲜菠菜与富含大蒜的黄油酱完美结合。这道充满活力的食谱展示了食材的天然风味，是完美的配菜或素食主菜。富含维生素A和C的菠菜以及黄油中的益心脏脂肪，既营养又奢华。尽管它可能不是最清淡的选择，但适度享用让您能品尝到匈牙利美食的舒适味道，使每一口都成为一次滋养体验。
